Category Archives: Nefes Teknikleri

Nefes Teknikleri

Doğru Nefes Alma Teknikleri

Bu yazımızda nefes teknikleri ile ilgili pratik ve işinize yarayacak teknikler öğreneceksiniz. İlk nefesimizi hatırlamıyoruz, son nefesimizide hatırlamayacağız, ilk nefesimiz ile anda olduk ve son nefesimiz ile anı terk edeceğiz. Şu andaki nefesimizi hatırlayarak yaşadığımızı ve anda olduğumuzu hatırlayabiliriz. İşte nefes teknikleri size bunu sağlamanın yollarını sunar. Anda kalamadığımız için kendimizi mutsuz yada üzgün hissetmezmiyiz ? İşte nefes bizi âna getiren sahip olduğumuz ama kulanmadığımız bir yetimiz. Nefes teknikleri ile geçmişte yaşadığınız duygusal olayların negatif etkisinden kurtulabilirsiniz. Doğru nefes teknikleri ile, zihinsel ve duygusal durumunuzu çok kolay bir şekilde yönetebilirsiniz. Uzmanlara göre doğru nefes teknikleriyle ruhsal sorunlardan kurtulabilir, hayatınızı baştan yaratabilirsiniz! Read more »